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常敲胆经有效预防乳腺疾病

 


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本文摘要:胆经,即足少阳胆经,是十二见地之一,循环于人体头部、身体侧面,中医有少阳为枢的各种意见,为人体气机载入出入枢纽,需要调节各脏腑功能,是十二经脉系统中最重要的部分。

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胆经,即足少阳胆经,是十二见地之一,循环于人体头部、身体侧面,中医有少阳为枢的各种意见,为人体气机载入出入枢纽,需要调节各脏腑功能,是十二经脉系统中最重要的部分。女性经常敲击胆经,可以有效预防乳腺疾病。中医指出,胆和肝相互作为表里,肝的生理功能是疏泄,主要表现在调整吸气器、增进脾胃的运化功能、调整情绪,女性经常敲打胆经,调整以上功能的平衡,超过了预防和化疗乳腺小叶炎症等乳腺疾病的效果。敲击胆经预防乳腺疾病的方法,双脚肘部双手握紧拳头,全身开放,臀部沿大腿外侧中线敲击双膝外侧,共敲击300次(左右腿各敲击150次),敲击后感觉双脚抽搐比较好。

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需要注意的是,大腿肌肉和脂肪都很厚,敲打力不能太小,频率应该控制在每秒1次左右。预防乳腺疾病的其他方法1.在日常生活中,不要保持心情舒畅,不要防止感情变动,不要长时间患精神抑郁症,尤其是月经前期,不要保持心情和平。2.注意劳动和休息的结合,防止过度加体育运动,加强自身免疫力。3.注意调整饮食结构,少吃辛辣刺激性食物。

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4.为了维持体内荷尔蒙水平和乳腺组织的生理调节,必须有人和自然的性生活。

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